Histoire du Break / B-boying
C’est au début des années 70 que le Break va naître, dans les block parties du Bronx.
La naissance du b-boying, que les médias appelleront le breakdance, va marquer le début de la première danse Hip Hop en tant que tel.
Entrées par Nicolas
Guide des étirements pour danseurs
Apprendre à t’étirer ne va pas seulement te faire gagner en souplesse.
Ton corps aura plus de facilité à se muscler, gagner en force, et réduire les risques de blessures, tu va devenir un danseur complet.
Les médias et le Hip Hop, une relation passionnelle
Le Hip Hop a une relation particulière avec les médias. La télévision en donne souvent une mauvaise image mais avec internet, les artistes Hip Hop peuvent prendre la parole et faire entendre la réalité de la culture Hip Hop.
Les Origines du Hip Hop
Avant de parler de danse Hip Hop, il faut que le Hip Hop existe.
Il n’y a pas de date exacte, mais c’est dans les années 70’, dans le Bronx à New York que l’histoire va commencer.
5 habitudes alimentaires (même si tu n’as pas le temps)
Si tu es un danseur flemmard, toujours à trouver la manière la plus simple pour arriver au résultat le plus intéressant alors tu tombes bien.
Je vais t’expliquer plusieurs habitudes simples à implanter pour que tu perdes de la graisse, gagne du muscle, améliore ta santé et aussi tes performances de danseur !
Comment se muscler en tant que danseur
En tant que danseur, tu es en mouvement permanent et ton corps doit être capable d’être à la fois souple, fort et plein d’énergie pour tenir toute la durée de la danse.
Je vais donc t’expliquer comment construire un programme de musculation et te faire devenir le meilleur danseur possible.
Comment mieux danser
Pour mieux danser, la danse est très importante mais n’est pas la seule chose à prendre en compte pour progresser.
Le danseur doit commencer à s’améliorer en termes de nutrition, musculation et technique de récupération.
Pourquoi il ne faut pas que tu danses
Tu vas voir toutes les raisons de ne pas danser. Chaque fois que tu iras danser chacune de ces raisons vont devenir de plus en plus importantes et dur à gérer.